Coaching

« Que ton alimentation devienne ton mode de vie »

est notre devise chez Kinésyne

Notre approche privilégie des choix alimentaires conscients et responsables, intégrés au quotidien,

afin de soutenir votre bien-être et de favoriser une santé durable.

PHASE 1: ÉVALUATION DE VOTRE PROFIL

UNE APPROCHE SUR MESURE POUR VOUS ACCOMPAGNER

Lors de cette séance de 45 minutes, nous posons les fondations de votre parcours bien-être grâce à une évaluation complète et personnalisée :

• Analyse complète de votre profil à partir du questionnaire pré-rencontre

• Identification et explication des signes et symptômes spécifiques à votre situation: comprenez ce que votre corps vous dit

• Prise de vos mesures corporelles (mensurations et pourcentage de masse grasse)

• Discussion approfondie sur vos objectifs à court, moyen et long terme

• Élaboration d’un plan d’accompagnement individualisé

• Découverte de l’agenda naturopathique (exemple de ce que vous recevrez à l’étape 2)

• Reçus disponibles pour vos assurances

À la suite de votre évaluation, nous déterminerons ensemble la possibilité de mettre en place votre agenda naturopathique personnalisé. Un suivi adapté vous sera proposé, en fonction de vos besoins, de votre rythme et de votre motivation.

PHASE 2: L’AGENDA NATUROPATHIQUE

Cet agenda, conçu en format numérique, regroupe l’ensemble de l’accompagnement et de la documentation essentiels pour vous guider efficacement vers l’atteinte de vos objectifs.

Voici ce que vous retrouverez dans votre agenda naturopathique numérique :

• Un journal alimentaire du gagnant sur 10 semaines pour suivre vos progrès

• Les résultats détaillés de votre composition corporelle (% de gras et mensurations)

• Vos agendas naturopathiques adaptés à chaque phase de votre cheminement

• Un répertoire complet des aliments pro-métaboliques pour soutenir votre vitalité

• Une section dédiée aux fondements métaboliques et régénérateurs

• Des inspirations culinaires simples et savoureuses

• Un examen auto-métabolique pour évaluer votre évolution

• Une liste d’épicerie pro-métabolique pratique et ciblée

• Des outils de motivation pour rester engagé tout au long du processus

• 12 pages éducatives sur la science non conventionnelle

• Des articles recommandés pour approfondir vos connaissances

• Accès au groupe privé Facebook : La communauté Kinésyne

À venir :

• Résumé sous format de capsule vidéo pour chacun des documents afin de faciliter la compréhension et l’application des informations

• Documentation disponible en version anglophone pour une accessibilité accrue

AGENDA NATUROPATHIQUE HYBRIDE

L’ensemble du contenu vous sera remis et expliqué lors d’une séance Zoom de 45 minutes, sans suivi supplémentaire inclus, afin de vous guider dans la mise en place de votre programme personnalisé.

PHASE 3

SERVICE DE COACHING ALIMENTAIRE

Ce service est exclusivement réservé aux clients ayant déjà complété leur agenda naturopathique.

SERVICE AUX ENTREPRISES — CONFÉRENCES CORPORATIVES

Prendre soin de la santé de son équipe, c’est investir dans la performance, la motivation et la cohésion. Nos conférences corporatives, animées par Jean-Philippe Groulx, sont conçues sur mesure pour répondre aux objectifs clés de votre entreprise.

Faites de l’alimentation un véritable levier de succès pour vos employés, grâce à des contenus concrets, applicables et inspirants.

Quelques thématiques abordées lors de nos conférences :

• Transformer son alimentation en véritable mode de vie durable

• Comprendre les macronutriments et apprendre à les identifier dans son assiette

• Éviter le fameux « syndrome de 13h30 » et maintenir une énergie constante tout au long de la journée

• Structurer son quotidien avec une alimentation pro-métabolique

• Comprendre l’impact du stress sur la santé globale

• Améliorer naturellement le sommeil, la digestion, l’humeur, la concentration, la libido, et bien plus

Formats disponibles :
Conférences en présentiel ou en virtuel, selon vos besoins.